Unduh gratis Home Workout - No Equipment APK untuk Android

Secara umum, file apk Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) memiliki rating 9.6 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 96. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 86. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 2 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 10,000+ downloads di play store Google Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Akash Lilhare. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di https://beastfitness.netlify.app atau mengirim surel kepada mereka di alamat akashlilhare14@gmail.com. Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) yang tersedia di situs kami: 1.8.1. Versi terakhir Home Workout - No Equipment(Home Workout - Tanpa Peralatan ) adalah 1.8.1, diunggah pada 2022/05/08

Deskripsi dari Home Workout - No Equipment

Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan tetap bugar di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda. dengan aplikasi ini, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.

Tetap dengan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.

Fitur - Rutinitas
pemanasan dan peregangan
- Latihan berat badan (tanpa peralatan)
- Merekam kemajuan latihan secara otomatis
- Pelacak berat badan
- Sesuaikan pengingat latihan Anda
- Panduan video dan animasi terperinci
- Statistik terperinci termasuk kalori yang terbakar dan hasil yang diselesaikan
- Berbagai tantangan yang membuat Anda tetap termotivasi
- Latihan harian untuk peningkatan intensif

LATIHAN ABS
Sebuah six-pack mungkin bersembunyi di bawah beberapa inci sanjungan. Proses yang tepat mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase keseluruhan lemak tubuh melalui rutinitas latihan yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti Anda secara keseluruhan. Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah, dan obliques (perut samping). Latihan perut ini menargetkan ketiga area perut.

LATIHAN KAKI
Pelatih yang paling berpengalaman akan membantu Anda mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki, dan menghilangkan lemak kaki. Latihan tubuh bagian bawah yang efektif didasarkan pada metode ilmiah ini dan dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat. Tingkatkan latihan kaki Anda dengan latihan pembunuh ini untuk paha belakang, paha depan, dan betis Anda.

LATIHAN LENGAN
Perkuat dan kembangkan lengan Anda dengan latihan bisep, trisep, dan lengan yang penting. Tip pelatihan penting, latihan, dan latihan untuk lengan yang lebih besar dan lebih kuat. Berikut adalah latihan lengan paling efektif yang kami teliti. Masing-masing memukul bisep atau trisep Anda sedikit berbeda untuk memaksimalkan perkembangan lengan.

LATIHAN DADA
Bangun dada yang lebih besar dan lebih kuat dengan gerakan dada yang sangat efektif dan disetujui para ahli ini. Kembangkan lebih banyak otot dan kekuatan di dada dan bisep Anda dengan banyak latihan push-up, plank, peregangan dada dari aplikasi Home Workout. Dalam aplikasi binaraga ini, kami akan membahas latihan dada terbaik yang akan membantu Anda membangun otot dada yang tebal dan kuat sambil juga meningkatkan kekuatan dan kekuatan Anda.

LATIHAN INTI
Bangun kekuatan dan lancip-V yang mengesankan dengan latihan punggung dan bahu yang mematikan dari aplikasi Home Workout. Punggung atas yang lebar dan bahu lebar yang meruncing ke pinggang yang sempit adalah definisi estetika. Membawa, memutar, memutar, mengangkat, dan membungkuk sangat meningkat ketika kita memiliki otot punggung dan bahu yang kuat dan kuat.

PELATIH KEBUGARAN
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!

latihan di rumah untuk pria
Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda untuk pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six-pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda.

Terlepas dari apakah tujuan Anda adalah untuk membangun otot, menurunkan berat badan, membakar lemak atau meningkatkan kebugaran, Anda akan menemukan berbagai rencana pelatihan dan latihan terpadu untuk semua tingkat kebugaran - terbukti mencapai hasil yang luar biasa!

Tetap ikuti program latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.